Развивай внимание!
Главное качество для достижения успеха - внимание
Главное качество для достижения успеха - внимание
Курс Ивана Ивановича Полонейчика
Тизер
Проблема концентрации внимания с каждым годом становится всё острее.
Если вы часто прерываетесь во время важной работы;
если у вас возникает периодически в конце дня ощущение, что вы делали много всяких дел, но самого важного не сделали;
если есть ощущение, что впустую тратите много времени;
если вам трудно держать концентрацию внимания более-менее приличный отрезок времени, то этот курс вам может сильно помочь.
Если вы часто прерываетесь во время важной работы;
если у вас возникает периодически в конце дня ощущение, что вы делали много всяких дел, но самого важного не сделали;
если есть ощущение, что впустую тратите много времени;
если вам трудно держать концентрацию внимания более-менее приличный отрезок времени, то этот курс вам может сильно помочь.
«В будущем успех будет зависеть не столько от тай-менеджмента, сколько от техник управления вниманием».
© Т. Давенпорт и Дж. Бек.
© Т. Давенпорт и Дж. Бек.
В курсе проанализировано много факторов снижения концентрации внимания, и с большой степенью вероятности вы найдёте что-то, что точно можно отнести к вам.
Внимание – самый важное качество достижения высокой продуктивности и достижения целей.
И это будущее уже наступило.
Внимание – самый важное качество достижения высокой продуктивности и достижения целей.
И это будущее уже наступило.
То, чему вы научитесь в этом курсе, позволит вам:
- управлять своим вниманием;
- не бояться скучной работы;
- доводить дела до конца и преодолевать препятствия;
- снизить перегрузки и моральное истощение;
- повысить уверенность в себе;
- повысить свою эффективность и продуктивность;
- снизить влияние на вас неудач;
- снизить уровень прокрастинации;
- меньше времени тратить на пустяки.
И это достигается через стратегический подход к своему вниманию, через когнитивные методы, то есть техники, которые позволяют сделать другими ощущения и действия человека за счёт изменения его мыслей.
- управлять своим вниманием;
- не бояться скучной работы;
- доводить дела до конца и преодолевать препятствия;
- снизить перегрузки и моральное истощение;
- повысить уверенность в себе;
- повысить свою эффективность и продуктивность;
- снизить влияние на вас неудач;
- снизить уровень прокрастинации;
- меньше времени тратить на пустяки.
И это достигается через стратегический подход к своему вниманию, через когнитивные методы, то есть техники, которые позволяют сделать другими ощущения и действия человека за счёт изменения его мыслей.
Курс содержит:
1. Восемнадцать фильмов-уроков.
Уроки 1-4 – анализ причин снижения концентрации внимания;
Уроки 5-10 – стратегия и тактика управления концентрацией внимания;
Урок 11 – рассказ о «Музыке концентрации»;
Уроки 12-17 – о тренировке концентрации внимания;
Урок 18 – подведение итогов и советы по дальнейшему развитию.
Уроки 5-10 – стратегия и тактика управления концентрацией внимания;
Урок 11 – рассказ о «Музыке концентрации»;
Уроки 12-17 – о тренировке концентрации внимания;
Урок 18 – подведение итогов и советы по дальнейшему развитию.
2. Четыре с половиной часа т.н. «Музыки концентрации».
В курсе:
- Будет предложен подробный анализ причин снижения концентрации внимания;
- Дан системный подход для управления вниманием;
- Предложены техники метаосознанности как главного инструмента управления вниманием;
- Предложены методы выработки устойчивого интереса в тех делах, которые кажутся скучными, но они необходимы;
- Предлагается система из пяти упражнений, достаточно коротких, но эффективных и вписывающихся в контекст ваших обычных дел. Кроме того, некоторые из них не только развивают концентрацию внимания, но и помогают в учёбе и работе.
Если вы будете применять хоть часть из того, что узнаете из курса, то через две недели вы себя просто не узнаете.
- Будет предложен подробный анализ причин снижения концентрации внимания;
- Дан системный подход для управления вниманием;
- Предложены техники метаосознанности как главного инструмента управления вниманием;
- Предложены методы выработки устойчивого интереса в тех делах, которые кажутся скучными, но они необходимы;
- Предлагается система из пяти упражнений, достаточно коротких, но эффективных и вписывающихся в контекст ваших обычных дел. Кроме того, некоторые из них не только развивают концентрацию внимания, но и помогают в учёбе и работе.
Если вы будете применять хоть часть из того, что узнаете из курса, то через две недели вы себя просто не узнаете.
Курс окажется полезным:
Всем, кто:
- Хочет повысить свой уровень концентрации внимания;
- Кому надоело тратить самый дорогой ресурс – время на пустое.
- Хочет уметь сосредотачиваться на главном;
- Желает делать больше и лучше;
По сути, курс нужен всем – школьникам, студентам, бизнесменам, специалистам всех специальностей.
С помощью материала курса в течении двух-трех недель вы достигнете высоких результатов.
До встречи на страницах курса!
Всем, кто:
- Хочет повысить свой уровень концентрации внимания;
- Кому надоело тратить самый дорогой ресурс – время на пустое.
- Хочет уметь сосредотачиваться на главном;
- Желает делать больше и лучше;
По сути, курс нужен всем – школьникам, студентам, бизнесменам, специалистам всех специальностей.
С помощью материала курса в течении двух-трех недель вы достигнете высоких результатов.
До встречи на страницах курса!
